..

Foto: Emilie Olsson

Något jag verkligen måste sluta med är dessa sötsaker, jag tar en chokladbit när jag blir glad...ledsen...pirrig...nervös...trött...eller rastlös. Det är inte så det skadat min hälsa men från och med idag har jag bestämt mig för att sluta med småätande och få bort sockerbegäret...det blir fruktansvärt beroendeframkallande.

Eftersom denna blogg även handlar om ''Träning och Hälsa'' så känns det skönt att få sätta upp uppskrivna mål och se hur det går.
Jag känner att sötsaker gör en så trött samtidigt...det handlar bara om några sekunders smaknjutning och så sväljs det ner och man vill ha mer. Ska inte ta den första utan lägga tankarna på andra saker så fort jag ser godis.

Träning 3 gånger i veckan, mer sömn och inga sötsaker utan hälsosam mat hopppas jag ska ge strålande resultat.
Hope this will work, men bara man bryter gamla vanor och skapar sig nya och med en nypa vilja och tålamod så går allt.
Nu blir det frukost. Sedan ska jag upp och filma 2 inslag till Student-tv. Plugg i kväll, skola imorgon för att sedan på kvällen åka tillbaka till Stockholm.
Har du någon vana du vill bryta? Berätta gärna så kanske vi kan peppa varandra ihop :)
Peace